Yaz gribinden korunmak için 10 altın kural
Sıcak yaz günlerinde hastalığı akla getirmeyenleri, ´yaz gribi´ pusuda
bekliyor. Yazın havadaki ozon miktarının artması nedeniyle hastalık kendini
gösteriyor ve kişileri tatilde yakalayabiliyor. Bu nedenle yaz mevsiminde de
tedbirli olmak gerekiyor. Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle
ortaya çıkan yaz gribini, klimanın doğru kullanılmaması da tetikliyor.
Yazın hastalık
olmaz demeyin
Yaz gribi, sonbahar ve kış mevsiminde görülenden farklı olarak, saman
nezlesine benzer şekilde ve havadaki parçacıklara karşı gelişen bir çeşit
alerji şeklinde ortaya çıkmaktadır. Havadaki alerjik reaksiyona sebep olabilen
faktörler; kişinin vücut direncinin düşmesi, klima tozları, plajlar ve toplu
yaşanılan yerlerde zaman geçirilmesine bağlı olarak yazın da grip tipi virüs
enfeksiyona yol açabilmektedir.
Kışın kullanılan
ilaçlar yaz gribi için uygun değil
Grip ile benzer belirtiler gösterse de hastalığın sebep olduğu
organizmalar gribe göre çok farklıdır. Öncelikle bu hastalık kişiden kişiye
bulaşmaz. Hastalık mikrobu; su tesisatlarında, soğutma kulelerinde ve
havalandırma sistemlerinde çoğalarak yayılır. Bu cihazların içinden geçen su
zerreciklerinin solunması veya istem dışı nefes yollarına kaçması ile kendini
gösterir. Günler içinde kişi yavaş yavaş hastalanmaya başlar. Yaz gribinde, kış
gribi ve soğuk algınlığında kullanılan ya da çevreden tavsiye edilen ilaçlar
kesinlikle kullanılmamalı, mutlaka bir kulak burun boğaz uzmanına
başvurulmalıdır.
Yaz gribinden
korunmak mümkün!
1. Dengeli beslenin,
2. Diğer hava kirliliğine neden olan etkenlerden uzak durarak kısmen
korunun,
3. Bu dönemde diyet yapmayın,
4. Bol su ve sıvı tüketin,
5. Çok soğuk/buzlu su vb. içecekler tüketmeyin,
6. Meyve ve sebze ağırlıklı beslenin,
7. Uyku ve istirahate dikkat edin,
8. Güneşin altında fazla kalmayın,
9. Vücut direncini artırmak için spor yapmayı ihmal etmeyin,
10. Şikayetler arttığı takdirde zaman kaybetmeden bir uzmana başvurun.
Klimayı ara ara kapatın, sonra tekrar açın
Yazın klima kullanımı genel olarak minimum düzeyde olmalıdır. Ancak
klima kullanılması gerekiyorsa, klimanın sık sık kapatılması bir süre
bekledikten sonra tekrar açılması, hafif ama kesintisiz birkaç saat
çalıştırılması, sıcaklık ayarının çok düşürülmemesi, ideal serinliği elde
edecek şekilde kurulması, bakımlarının düzenli olarak yaptırılması ve
filtrelerinin zamanında yenilenmesi çok önemlidir. Uyunacak olan odanın pencere
yoluyla havalandırılması, klima ile serinletilmesinden daha sağlıklıdır.
Şikayetler ciddiye
alınmalı
Ateşle seyreden bu tip yaz gribi veya enfeksiyonlarının belirtileri,
bazen sessizce oluşan ve her zaman klasik şekilde görülemeyen zatürree
(pnömoni), bronşit ve diğer virüs enfeksiyonları ile karıştırılabilir. Bu
nedenle yaz mevsimindeki ishal vakalarının altında herhangi bir bakteri veya
amip gibi bir etken olup olmadığı, diğer ateşli soğuk algınlığı gibi durumlarda
da başka bir virüs veya enfeksiyonun varlığının bulunup bulunmadığı ayırıcı
tanı yönünden araştırılmalıdır.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
İlk altın talihlisi belli oldu…
18.3.2019 00:00 10322Karadeniz Ereğli´de, Ereyin Alış Veriş Merkezi tarafından düzenlenen ve kazanana çeyrek altın hediye edilen kampanyanın ilk talihlisi belli oldu. Ereylin AVM´den yapılan aç...
POLİS, KURAL İHLALLERİNİ TESPİT ETTİ
13.2.2022 21:45 863Karadeniz Ereğli’de, trafik emniyetini sağlayan polislerce yapılan denetimde, kural ihlali yapan sürücüler cezalandırıldı. Edinilen bilgiye göre, ...
SAHTE ALTIN DİŞLERLE KUYUMCUYU DOLANDIRDI
14.6.2022 17:22 1354Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde bir kuyumcunun, sahte altın dişlerle dolandırıldığı bildirildi. Hükümet caddesinde yaşanan olayda; kuyumcuya gelen kişi, ...
Son Eklenen Haberler
Vakum Altında Gaz Giderme Tesisi törenle devreye alındı
27.4.2024 13:20 139Üst kuruluşu ERDEMİR olan Hatay’ın Payas ilçesinde kurulu İskenderun Demir ve Çelik A.Ş tarafından RH-OB İkiz Tip Vakum Altında Gaz Giderme Tesisi&rsquo...
UZMAN ÇAVUŞ CAM SİLERKEN DÜŞTÜ
27.4.2024 12:46 509Karabük'te uzman çavuş, evinin camlarını sildiği sırada 3. kattan düşerek yaralandı. Edinilen bilgiye göre, 100. Yıl Mahallesi’nde oturan H.K. (29),...
KADINLAR, POLİSE ZOR ANLAR YAŞATILAR
27.4.2024 12:39 285Karabük'ün Safranbolu ilçesinde polisin dur ihtarına uymayan sürücü, kovalamacanın ardından yakalandı. Sinir krizi geçiren kadın, yaptıkla...
EREĞLİ VE AKÇAKOCA EKONOMİSİ MASAYA YATIRILDI
27.4.2024 12:21 171Düzce’nin Akçakoca ve Zonguldak’ın Ereğli ilçelerinde turizm sezonu öncesinde ekonomik veriler Akçakoca Kaymakamlığında konuşuldu. 20...
KENE TUTUNMASI!
27.4.2024 12:09 145Havaların ısınmasıyla birlikte kene ısırması sonucu acil servise başvuran hasta sayısında artış yaşandığını söyleyen Dr. Erdinç Şengüldür, "keneleri vü...
O, KALAN SON KALAYCILARDAN
27.4.2024 09:47 231Zonguldak'ın Devrek ilçesinde kalaycı ustası Hüseyin Macit Çekeneci, teknolojiye rağmen mesleğini sürdürüyor. Devrek tarihini yansıtan ve ba...
Kafkametler’in kaptan köşkü karaya çıkartıldı
26.4.2024 22:51 479Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde 160 gün önce askeri mendireğe çarparak batan Türk Bayraklı yük gemisi Kafkametler’de, kaptan köş...
PLAJLARDA SON DURUM
26.4.2024 17:41 305Karedeniz Ereğli Belediyesi, fırtına felaketinde zarar gören Sevgi, Barış, Dostluk Plajları’nda sezon öncesi düzenleme çalışmalarına başladı. Bele...
SERHAT SÖZER TOPRAĞA VERİLDİ
26.4.2024 15:22 645Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde, intihar edan MHP Alaplı eski ilçe Başkanı 43 yaşındaki Serhat Sözer, toprağa verildi.
ZBEÜ’YE AKREDİTASYON BELGESİ
26.4.2024 15:07 174Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi, Yükseköğretim Kalite Kurulu (YÖKAK) tarafından yürütülen 2022 Yılı Kurumsal Akreditasyon Programı k...