ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


Cinayet çözüldü: Şüpheli suçunu itiraf etti
Asayiş

Cinayet çözüldü: Şüpheli suçunu itiraf etti


Düzce'nin Samandere köyü Sinekli Yaylası yolunda başından vurulmuş halde bulunan erkek cesedinin kimliği belli olurken, cinayet zanlısı da suçunu itiraf ett...
KÖY YOLUNDA KAZA
Asayiş

KÖY YOLUNDA KAZA


Karadeniz Ereğli’de meydana gelen trafik kazasında tarlaya devrilen otomobildeki 4 kişi yaralandı. Olay Ormanlı beldesinde meydana geldi. İsmi alınamayan sürüc&...
DENİZDEKİ CESET İHBARI ´KAYA´ ÇIKTI
Asayiş

DENİZDEKİ CESET İHBARI ´KAYA´ ÇIKTI


Zonguldak’ın Kozlu ilçesinde deniz kıyısında ceset olduğu yönündeki ihbar, emniyet ve sağlık ekiplerini harekete geçirdi. İhbara konu olan cismin ka...
YARALANAN KASAPLAR HASTANEYE KOŞTU
Yaşam

YARALANAN KASAPLAR HASTANEYE KOŞTU


Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde kurban keserken yaralanan 8 kişi, soluğu hastanelerde aldı. Kurban Bayramı'nın ilk gününde yurt genelinde olduğu gibi Alaplı'da d...
Düzce´de uçurum kenarında erkek cesedi bulundu
Asayiş

Düzce´de uçurum kenarında erkek cesedi bulundu


Düzce'de Samandere köyü ile Sinekli Yaylası arasında bulunan yolda erkek cesedi bulundu. Edinilen bilgilere göre, olay Samandere Köyü ile Sinekli Y...
EREĞLİ ŞEHİR MEZARLIĞINDA  MEVLİD PROGRAMI
Yaşam

EREĞLİ ŞEHİR MEZARLIĞINDA MEVLİD PROGRAMI


Karadeniz Ereğli Belediyesi geleneksel hale getirdiği Şehir Mezarlığı Mevlid programı Kurban Bayramı arefesinde yoğun katılımla yapıldı. 3 bin kişiye kavurma dağıtıldı. Program...
TAKLA ATTI: 4 YARALI
Asayiş

TAKLA ATTI: 4 YARALI


Zonguldak Ereğli karayolunda meydana gelen trafik kazasında 4 kişi yaralandı. Kaza Yumurta Kayaları mevkisinde meydana geldi. A.K. idaresindeki 07 AER 239 plakalı otomobil, s&...
PATPAT KAZASI
Asayiş

PATPAT KAZASI


Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde patpat tabir edilen tarım aracnın devrilmesi sonucu meydana gelen trafik kazasında 3 kişi yaralandı. Kaza Alioğlu köyünde meydana ...
ZONGULDAK´TA PROTOKOL BAYRAMLAŞTI
Gündem

ZONGULDAK´TA PROTOKOL BAYRAMLAŞTI


Zonguldak'ta Kurban Bayramı dolayısıyla Polisevi’nde düzenlenen bayramlaşma programı, geniş katılımla gerçekleştirildi. Programa Vali Osman Hacıbektaşoğlu ev s...
PİYADE ER RECEP DEMİRCİ SON YOLCULUĞUNA UĞURLANDI
Asayiş

PİYADE ER RECEP DEMİRCİ SON YOLCULUĞUNA UĞURLANDI


İzmir'de vatani görevini yaptığı sırada hayatını kaybeden 20 yaşındaki Piyade Er Recep Demirci, memleketi Zonguldak'ın Çaycuma ilçesine bağlı Perşembe beldesin...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ KAMPÜSÜ NEDEN BİTMİYOR? OKUYUNUZ, KARARI SİZ VERİNİZ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

45,3848
53,4415
6.823,12

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

az bulutlu
az bulutlu 18o

SON YORUMLAR