ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


“HİÇBİR EKONOMİ  TEK BAŞINA  BAŞARILI OLAMAZ”
Ekonomi

“HİÇBİR EKONOMİ TEK BAŞINA BAŞARILI OLAMAZ”


OYAK Genel Müdürü Murat Yalçıntaş, Brüksel’de düzenlenen AB-Türkiye İş Zirvesi’nde konuşma yaptı. Zirveye, telekonferans acılığ...
YAŞLI KADIN HAYATINI KAYBETTİ
Asayiş

YAŞLI KADIN HAYATINI KAYBETTİ


Düzce’de yolun karşısına geçerken kamyonetin çarptığı yaşlı kadın hayatını kaybetti. Kaza, D-100 karayolu üzerinde meydana geldi. Alınan bilgilere...
EREĞLİ’DE ÖGET ŞEN KIZILAY ANAOKULU AÇILDI
Eğitim

EREĞLİ’DE ÖGET ŞEN KIZILAY ANAOKULU AÇILDI


Zonguldak'ta hayırsever aile tarafından yaptırılan anaokulunun açılışında konuşan Türk Devletleri Teşkilatı (TDT) Aksakallar Konseyi Başkanı Binali Yıldırım, Tü...
BİNALİ YILDIRIM EREĞLİ’DE
Eğitim

BİNALİ YILDIRIM EREĞLİ’DE


Karadeniz Ereğli’ye gelen Türkiye Cumhuriyeti’nin son başbakanı 28. Dönem TBMM Başkanı Binali Yıldırım, 81 il 81 Anaokulu projesi kapsamında Türk Kızı...
KALBİNE YENİK DÜŞEN JANDARMA PERSONELİNE SON GÖREV
Gündem

KALBİNE YENİK DÜŞEN JANDARMA PERSONELİNE SON GÖREV


Zonguldak İl Jandarma Komutanlığı’na bağlı Çaycuma İlçe Jandarma Trafik Komutanlığı’nda görevli 53 yaşındaki Jandarma Kıdemli Başçavuş Musta...
YURTTA DEPREM TATBİKATI
Gündem

YURTTA DEPREM TATBİKATI


Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Alaplı Meslek Yüksekokulu’nda eğitim gören öğrencilerin kaldığı yurtta, gece saatlerinde geniş katılımlı bir d...
ÖLEN DENİZCİLER İÇİN ANIT YAPILDI
Gündem

ÖLEN DENİZCİLER İÇİN ANIT YAPILDI


Karadeniz Ereğli’de, 19 Kasım 2023’te meydana gelen kasırgada Karadeniz Ereğli’de batan Kafkametler Gemisi’nde hayatını kaybeden 12 denizci için i...
EREĞLİLİ MERCAN  İLK KLİBİNİ ÇEKTİ
Kültür-Sanat

EREĞLİLİ MERCAN İLK KLİBİNİ ÇEKTİ


2015’de katıldığı O Ses Türkiye yarışmasında hemşerisi Murat Boz’un takımında yer bulan Ereğlili sanatçı Mercan, söylediği Mağusa Limanı şarkısına bi...
Aracın motoru metrelerce ileri savruldu, gençler ağır yaralandı
Asayiş

Aracın motoru metrelerce ileri savruldu, gençler ağır yaralandı


Zonguldak’ta tünelde meydana gelen akıl almaz kazada iki kişi ağır yaralandı. Kaza gece saatlerinde Uzunkum Tünelleri’nde yaşandı. 20 yaşındaki M.A.&rsquo...
SGK HİZMET BİNASI TAMAMLANDI
Gündem

SGK HİZMET BİNASI TAMAMLANDI


AK Parti İl Başkanı Mustafa Çağlayan, yeni Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) hizmet binası inşaatının tamamlandığını açıkladı.

KÖŞE YAZARLARI

İKİ UCU …’LU DEĞNEK
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

42,3733
48,9324
5.543,87

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 14o

SON YORUMLAR