ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


Kömür silosuna düşen madenci yaşam mücadelesini kaybetti
Yaşam

Kömür silosuna düşen madenci yaşam mücadelesini kaybetti


Zonguldak'ta Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Kozlu Müessese Müdürlüğü'ne ait maden ocağında ağır yaralanan işçi Ufuk Demir'den ...
YABAN İÇİN  SÜLÜNLER SALINDI
Çevre

YABAN İÇİN SÜLÜNLER SALINDI


Zonguldak'ta yaban hayatının desteklenmesi ve biyolojik çeşitliliğin korunması amacıyla yetiştirilen sülünler, kentin çeşitli ilçelerinde doğal yaş...
KAYMAKAM ŞIKTAŞ  OKUL ZİYARET ETTİ
Gündem

KAYMAKAM ŞIKTAŞ OKUL ZİYARET ETTİ


Zonguldak'ın Gökçebey ilçe Kaymakamı Ruveyda Kahraman Şıktaş, ilçedeki eğitim öğretim faaliyetlerini yerinde incelemek amacıyla Atatürk İlkoku...
Ankara-Zonguldak arası...
Gündem

Ankara-Zonguldak arası...


Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Ankara-Zonguldak arasında işletilen Turistik Karaelmas Ekspresi'nin ekim ayında yeniden raylara ineceğini bildirdi. B akan A...
BİR SAAT ARAYLA İKİ KAZA:  2 ÖLÜ, 17 YARALI
Asayiş

BİR SAAT ARAYLA İKİ KAZA: 2 ÖLÜ, 17 YARALI


Bartın'ın Ulus ilçesinde etkili olan sağanak yağışın ardından 1 saat arayla meydana gelen iki ayrı kazada 2 kişi hayatını kaybederken, 17 kişi yaralandı. Yaralıları hastan...
KENDİLERİNE MİRAS KALMIŞ GİBİ SATMIŞLAR!
Asayiş

KENDİLERİNE MİRAS KALMIŞ GİBİ SATMIŞLAR!


Zonguldak’ın da içinde olduğu Ankara merkezli 7 ilde düzenlenen operasyonda, Toplu Konut İdaresi Başkanlığı'na (TOKİ) ait bir arsayı kendilerine miras kalmış gi...
KURTARILAN MADENCİ YAŞAM DESTEK ÜNİTESİNE BAĞLANDI
Asayiş

KURTARILAN MADENCİ YAŞAM DESTEK ÜNİTESİNE BAĞLANDI


Zonguldak'ta Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Kozlu işletmesinde tıkanan kömür silosunu temizlemek isteyen Ufuk Demir (27) içine düştü...
ESKİ YEMEKLERİ YENİ NESİLLERE AKTARIYOR
Kültür-Sanat

ESKİ YEMEKLERİ YENİ NESİLLERE AKTARIYOR


Zonguldak'ın Devrek ilçesinde restoran işleten 50 yaşındaki Yadigar Benli, tamamı kadınlardan oluşan ekibiyle yöresel yemekleri hazırlayarak müşterilerine sunuyo...
UZMANINDAN UYARI!
Sağlık

UZMANINDAN UYARI!


Çocuk Romatoloji Uzmanı Doçent Doktor Emil Aliyev, çocuklarda görülen ateşlenme belirtilerinin romatizmal hastalıkların habercisi olabileceğine kar...
OĞUZ ÜNLÜER  YENİDEN ADAY
Gündem

OĞUZ ÜNLÜER YENİDEN ADAY


İMEAK Deniz Ticaret Odası Karadeniz Ereğli Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Oğuz Ünlüer, 1 Ekim’de gerçekleştirilecek organ seçimlerinde yeniden a...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ KAMPÜSÜ NEDEN BİTMİYOR? OKUYUNUZ, KARARI SİZ VERİNİZ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

45,3848
53,4415
6.823,12

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 18o

SON YORUMLAR