ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


HELVA PİŞİRDİLER HALKA İKRAM ETTİLER
Eğitim

HELVA PİŞİRDİLER HALKA İKRAM ETTİLER


Zonguldak ili Ereğli ilçesi Ormanlı beldesinde, kısa yazılışı ORÇAL olan Ormanlı Çok Programlı Anadolu Lisesi öğrencilerinin pişirdiği helvalar, Regaip ...
ERDEMİR GENEL MÜDÜRÜNDEN  EREĞLİ TSO’YA ZİYARET
Ekonomi

ERDEMİR GENEL MÜDÜRÜNDEN EREĞLİ TSO’YA ZİYARET


Karadeniz Ereğli’de kurulu kısa yazılışı ERDEMİR olan Ereğli Demir ve Çelik Fabrikaları’nın Genel Müdürü Şaban Yazıcı, Kdz. Ereğli Ticaret ve Sa...
ÇİFTE CİNAYETİN ZANLISI ADLİYEDE…
Asayiş

ÇİFTE CİNAYETİN ZANLISI ADLİYEDE…


Zonguldak'ta boşanma aşamasındaki eşini ve kayınvalidesini sokak ortasında tüfekle vurarak öldüren Yusuf Ü., jandarmadaki işlemlerinin ardından geniş gü...
Yurtta hava durumu
Çevre

Yurtta hava durumu


Yurdun genelinin parçalı, yer yer çok bulutlu, Marmara, Ege, Batı Akdeniz, İç Anadolu’nun güney ve batısı, Orta ve Doğu Karadeniz kıyıları, Zongul...
ÇAKIR:  “KIYMETLİ EREĞLİ HALKI  BU ÇİLEYİ HAK ETMİYOR”
Gündem

ÇAKIR: “KIYMETLİ EREĞLİ HALKI BU ÇİLEYİ HAK ETMİYOR”


Önceki dönem AK Parti Karadeniz Ereğli İlçe Başkanı Mehmet Fatih Çakır, ilçede yıllardır devam eden trafik sorununa dikkat çekerek ‘&c...
´´Karadeniz´in okyanuslarla eşdeğer bir şekilde yükseldiğini keşfetmiş olduk´´
Gündem

´´Karadeniz´in okyanuslarla eşdeğer bir şekilde yükseldiğini keşfetmiş olduk´´


Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Harita Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Kutoğlu, Karadeniz'de deniz seviyesin...
ZONGULDAK´TA  CİNAYET!
Asayiş

ZONGULDAK´TA CİNAYET!


Zonguldak'ta 46 yaşındaki kişi, boşanma aşamasındaki eşin ve kayınvalidesini öldürdü. Katil zanlısı, jandarma ekiplerince yakalandı. Olay Kilimli ilçesine...
MEHMET AKİF  ERSOY ANILDI
Gündem

MEHMET AKİF ERSOY ANILDI


İstiklâl Marşı Şairi Mehmet Akif Ersoy, TED Karadeniz Ereğli Koleji tarafından düzenlenen anma programında minnetle yâd edildi. Programa Zonguldak İl Mill&icir...
Bir öğrenci ölmüş, 18’i de yaralanmıştı
Asayiş

Bir öğrenci ölmüş, 18’i de yaralanmıştı


Zonguldak'ta bir öğrencinin hayatını kaybettiği, 18 öğrenci ile sürücünün yaralandığı okul servisi kazasına ilişkin davada cumhuriyet savcısı esas h...
MEMLEKET MESELESİ  MESLEK LİSESİ
Ekonomi

MEMLEKET MESELESİ MESLEK LİSESİ


Karadeniz Ereğli Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi (EMTAL) Müdürlüğü tarafından düzenlenen “EMTAL Kariyer Günleri” etkinlikleri kapsamın...

KÖŞE YAZARLARI

İKİ UCU …’LU DEĞNEK
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

42,8352
50,9195
6.170,88

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 8.o

SON YORUMLAR