ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


SGK HİZMET BİNASI TAMAMLANDI
Gündem

SGK HİZMET BİNASI TAMAMLANDI


AK Parti İl Başkanı Mustafa Çağlayan, yeni Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) hizmet binası inşaatının tamamlandığını açıkladı.

 AKCİĞER KANSERİ  YARINLARINIZA  ENGELİ OLMASIN
Sağlık

AKCİĞER KANSERİ YARINLARINIZA ENGELİ OLMASIN


Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Mertay Boran, “1–30 Kasım Akciğer Kanseri Fa...
3 SANIK YARGILANIYOR
Asayiş

3 SANIK YARGILANIYOR


Karadeniz Ereğli'de iki yıl önce, Kafkametler isimli yük gemisinin fırtınada batması sonucu 7’si kayıp 12 mürettebatın ölümüne ilişkin tutuks...
BÜYÜK İKRAMİYE ZONGULDAK´IN İLÇESİNDE ÇIKTI
Yaşam

BÜYÜK İKRAMİYE ZONGULDAK´IN İLÇESİNDE ÇIKTI


Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde bir vatandaş, 200 TL'ye oynadığı biletle 16 milyon TL'lik büyük ikramiyeyi kazandı. Şanslı kuponun satıldığı Alaplı Yalı Caddes...
HAMSİ FESTİVALİ İLE İLGİLE YENİ GELİŞME!
Kültür-Sanat

HAMSİ FESTİVALİ İLE İLGİLE YENİ GELİŞME!


Kdz. Ereğli Belediyesi’nin 16 Kasım’da yapmayı planladığı 16. Hamsi Festivali şehitlerimiz nedeniyle ertelenmişti. Festival için yeni tarih açıklandı. ...
DUA EDİLDİ
Yaşam

DUA EDİLDİ


Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) Amasra Müessese Müdürlüğü’nde yeni açılan tam mekanize ayak üretim panosu içi...
Yüksek emekli aylığı için tarihe dikkat
Ekonomi

Yüksek emekli aylığı için tarihe dikkat


Sosyal Güvenlik Başuzmanı İsa Karakaş, "2025 yılında emekli olmak en az yüzde 3 oranında daha avantajlı" dedi. Aralık ayı enflasyon oranlarının açıklanmasıyla ...
TSO’DAN AK PARTİ’YE ZİYARET
Siyaset

TSO’DAN AK PARTİ’YE ZİYARET


Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odası (ETSO) Yönetim Kurulu Başkanı Arslan Keleş, Meclis Başkanı Tahsin Tanyıldız, Yönetim Kurulu Üyeleri Ali Özkan, Cem G...
2 kişi öldü, 4´ü çocuk 7 kişi yaralandı
Asayiş

2 kişi öldü, 4´ü çocuk 7 kişi yaralandı


Karabük'ün Safranbolu ilçesinde mantar topladıktan sonra dönüş yoluna geçen aileyi taşıyan cip kontrolden çıkarak taklalar attı. Kazada 1...
ÜRETİCİLERE  ´´KUŞ GRİBİ´´  UYARISI!
Sağlık

ÜRETİCİLERE ´´KUŞ GRİBİ´´ UYARISI!


Bolu İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, Avrupa genelinde artan yüksek patojeniteli kuş gribi (HPAI) vakaları nedeniyle kanatlı hayvan yetiştiricilerini uyarara...

KÖŞE YAZARLARI

SAĞLIK SKANDALI BİTMİYOR: EREĞLİ DEVLET HASTANESİ...
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

42,3634
49,1001
5.544,29

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 13o

SON YORUMLAR