ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


POSBIYIK, ÖLEN  GAZETECİLERİ ANDI
Gündem

POSBIYIK, ÖLEN GAZETECİLERİ ANDI


Karadeniz Ereğli Belediye Başkanı Halil Posbıyık, Ereğli basın camiasında hayatını kaybedenlerin isimlerini yad ederek Allah’tan rahmet diledi.    Mesleğinde 25&r...
YENİ YAPILAN YOL ÇÖKTÜ!
Gündem

YENİ YAPILAN YOL ÇÖKTÜ!


Karadeniz Ereğli’de, organize sanayi bölgelerine ulaşımın sağlandığı yeni yapılan yolda göçük meydana geldi. Son dakika haberine göre; Karad...
EREL: “BİZ DEVLETİN GÜCÜYÜZ”
Gündem

EREL: “BİZ DEVLETİN GÜCÜYÜZ”


Karadeniz Ereğli Gazeteciler Derneği Başkanı Şafak Erel, “kalemimizi doğru kullanacağız. Halk adına kullanacağız” dedi. 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Gü...
YAZICI: “ERDEMİR’İN  GELECEĞİNİ HAZIRLIYORUZ”
Ekonomi

YAZICI: “ERDEMİR’İN GELECEĞİNİ HAZIRLIYORUZ”


Şaban Yazıcı, “Türkiye’de zırh çeliğin ham maddesini üretiyoruz. Denizaltı çeliklerini üretiyoruz. Bunun dışında uçak gemisinin &...
YÜKSEKLERDE KAR VAR
Gündem

YÜKSEKLERDE KAR VAR


Zonguldak'ın yüksek kesimlerinde sabah saatlerinden itibaren devam eden kar yağışı etkisini sürdürüyor. Ereğli istikametinde ise karayolları ekipleri karla m...
SAĞANAK YAĞIŞ KAZAYI BERABERİNDE GETİRDİ: 2 YARALI
Asayiş

SAĞANAK YAĞIŞ KAZAYI BERABERİNDE GETİRDİ: 2 YARALI


Bartın'da seyir halinde bulunan bir otomobil, kavşaktan çıkan başka bir otomobile çarptı. Feci kazada, araçta sıkışan 2 yaralı, ekipler tarafından kurtarıla...
3 GÜN ARAYLA AYNI NOKTADA HEYELAN
Gündem

3 GÜN ARAYLA AYNI NOKTADA HEYELAN


Düzce'nin Fındıklıaksu köyünde aynı noktada 3 gün arayla heyelan meydana geldi. İl Özel İdaresi ekipleri, köye ulaşımın sağlanması için &cce...
AKREDİTE EDİLDİLER
Eğitim

AKREDİTE EDİLDİLER


Düzce Meslek Yüksekokulu Bilgisayar Programcılığı, Makine ve Elektrik Programları, mesleki ve teknik eğitim alanında kalite güvencesi sağlayan Mesleki Eğitim Değer...
MUAMMER AVCI:  “EREĞLİ’MİZ İÇİN ÖNEMLİ GÖRÜŞME GERÇEKLEŞTİRDİK”
Siyaset

MUAMMER AVCI: “EREĞLİ’MİZ İÇİN ÖNEMLİ GÖRÜŞME GERÇEKLEŞTİRDİK”


AK Parti Zonguldak Milletvekili Muammer Avcı, Kozlu ve Ereğli ilçelerine yönelik önemli yatırımların ele alındığı bir görüşmenin Devlet Su İşleri (DSİ)...
ÖZÖLÇER’DEN,  İÇİŞLERİ BAKANLIĞI’NA  ZİYARET
Gündem

ÖZÖLÇER’DEN, İÇİŞLERİ BAKANLIĞI’NA ZİYARET


Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) Rektörü Prof. Dr. İsmail Hakkı Özölçer, İçişleri Bakanı Başdanışmanı Prof. Dr. Ergün ...

KÖŞE YAZARLARI

İKİ UCU …’LU DEĞNEK
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

43,1399
50,2419
6.251,35

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

parçalı bulutlu
parçalı bulutlu 4.o

SON YORUMLAR