ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


İlk duruşma başladı: Sanıklardan ´´Borç verdik´´ savunması
Gündem

İlk duruşma başladı: Sanıklardan ´´Borç verdik´´ savunması


Zonguldak'ın Devrek Belediyesinde, 2019-2024 yılları arasında yaşanan yolsuzluk, rüşvet ve zimmet iddialarına ilişkin hazırlanan 30 sanıklı iddianamenin ilk duruşması Zongul...
EĞİTİMLER TAMAMLANDI
Eğitim

EĞİTİMLER TAMAMLANDI


Karadeniz Ereğli İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’ne bağlı Hatice Erdem Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Döner Sermaye İşletmesi faaliyetleri kap...
SON DAKİKA/ BAŞVURULAR BUGÜN BAŞLADI
Ekonomi

SON DAKİKA/ BAŞVURULAR BUGÜN BAŞLADI


AK Parti Zonguldak Milletvekili Muammer Avcı, Türkiye Taşkömürü Kurumu’na (TTK) gerçekleştirilecek 242 sürekli işçi alımı süreci...
KAYMAKAMIN  ZİYARETÇİLERİ  ÇOK ÖZELLERDİ
Yaşam

KAYMAKAMIN ZİYARETÇİLERİ ÇOK ÖZELLERDİ


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Fatih Yılmaz, Engelliler Haftası dolayısıyla özel gereksinimli çocukları makamında misafir etti. Edinilen bilgiye göre; çocu...
EREĞLİ ULUSLARARASI  ERASMUS+ HAREKETLİLİĞİNE  EV SAHİPLİĞİ YAPTI
Eğitim

EREĞLİ ULUSLARARASI ERASMUS+ HAREKETLİLİĞİNE EV SAHİPLİĞİ YAPTI


Karadeniz Ereğli’deki Gülüç İbrahim İzmirli Anadolu Lisesi’nin ortakları arasında yer aldığı, Erasmus+ Okul Eğitimi Alanında İş Birliği Ortaklıkları ...
TÜRKEŞ’İN KIZI  EREĞLİ’YE GELDİ
Siyaset

TÜRKEŞ’İN KIZI EREĞLİ’YE GELDİ


Karadeniz Ereğli’ye bir dizi temasta bulanmak için gelen İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Adana Milletvekili Dr. Ayyüce Türkeş Taş, Ereğli Gazeteciler ...
GAZİMİZ VEFAT ETTİ
Yaşam

GAZİMİZ VEFAT ETTİ


Karadeniz Ereğli’deki Kıbrıs Gazi Komando Er Hikmet Güney, 73 yaşında hayata gözlerini yumdu. Alınan bilgiye göre; bir süredir koah ve kalp yetmezl...
 ´´Kadın olmak zor´´ dedi; çalışanlarıyla zorlukların üstesinden geldi
Kadın

´´Kadın olmak zor´´ dedi; çalışanlarıyla zorlukların üstesinden geldi


Zonguldak'ın Devrek ilçesinde eşiyle birlikte kurdukları restoranda 11 kadına istihdam sağlayan 50 yaşındaki Yadigar Benli, çalışan bir anne olmanın zorluklarını eş...
43 YILLIK ÖĞRETMEN  GÖZYAŞLARIYLA VEDA ETTİ
Yaşam

43 YILLIK ÖĞRETMEN GÖZYAŞLARIYLA VEDA ETTİ


Zonguldak'ta 43 yıldır görev yapan öğretmen Orhan Yılmaz, emekliye ayrılması dolayısıyla düzenlenen törenle öğrencileri ve meslektaşları tarafından uğur...
ERTELENEN  GEZİYLE  HARMANKAYA´YI  KEŞFETTİLER
Çevre

ERTELENEN GEZİYLE HARMANKAYA´YI KEŞFETTİLER


Turizm Haftası’nda, olumsuz hava koşulları nedeniyle ertelenen Harmankaya gezisine yaklaşık 300 kişi katıldı. Doğa yürüyüşleri ve keşif rotalarıyla düze...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ KAMPÜSÜ NEDEN BİTMİYOR? OKUYUNUZ, KARARI SİZ VERİNİZ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

45,3848
53,4415
6.823,12

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

açık
açık 17o

SON YORUMLAR