ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


TAKIM BİZİM TAKIM; SALI GÜNÜ HERKES MAÇA...
Spor

TAKIM BİZİM TAKIM; SALI GÜNÜ HERKES MAÇA...


Nesine 3. Lig 3. Grup Play -Off 1.tur ilk maçında Yozgat Belediyesi Bozokspor'a konuk olan Karadeniz Ereğli Belediyespor ilk maçta golsüz biten maçın 57...
ŞİKAYETİNİZ VARSA  ARAYABİLİRSİNİZ!
Gündem

ŞİKAYETİNİZ VARSA ARAYABİLİRSİNİZ!


Karadeniz Ereğli’nin beldesi Gülüç’te şikayet, istek ya da önerisi olanların belediye direkt iletilmesi için uygula başlatıldığı bildiri...
8 MİLYON HANENİN GAZ  İHTİYACI KARŞILANACAK!
Ekonomi

8 MİLYON HANENİN GAZ İHTİYACI KARŞILANACAK!


Türkiye, tarihinin en büyük gaz keşfi olan Karadeniz’deki doğal gaz keşfinin 5’inci yılı geride bırakıldı. Keşfin ardından Enerji ve Tabii Kaynaklar B...
KIŞLA’DA TRAFİK KAZASI
Asayiş

KIŞLA’DA TRAFİK KAZASI


Karadeniz Ereğli’de meydana gelen trafik kazasında bir kişi yaralandı. O.S. idaresindeki 67 ABM 650 plakalı araca Kışla Sanayi mevkisinde aynı istikamette ilerleyen s&uum...
EVİMİZDE BİLE  GÜVENDE DEĞİLİZ!
Asayiş

EVİMİZDE BİLE GÜVENDE DEĞİLİZ!


Zonguldak'ta, yan dairedeki kiracılarının banyosuna kamera yerleştirdiği iddia edilen şüpheli tutuklandı. Zanlının evinde, mağdurlara ait görüntüler ele ge&cc...
ORMAN YANGINLARI TEDBİRLERİ TOPLANTISI
Çevre

ORMAN YANGINLARI TEDBİRLERİ TOPLANTISI


Zonguldak’ta, yaz sezonu öncesi, yangınlara hazırlıklı olmak amacı ile toplantı yapıldığı bildirildi. Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu başkanlığındaki toplant...
İKLİM ELÇİLERİ  EĞİTİM KAMPI
Eğitim

İKLİM ELÇİLERİ EĞİTİM KAMPI


Düzce Üniversitesi İklim Elçisi ve Düzce Üniversitesi Sürdürülebilirlik ve Yeşil Kampüs Topluluğu (DÜSÜYET) Başkanı Beyza...
EREĞLİ’DE 23 NİSAN…
Gündem

EREĞLİ’DE 23 NİSAN…


Karadeniz Ereğli Belediyesi’nce bu yıl 5’incisi düzenlenen 23 Nisan Çocuk Şenliği etkinlikleri renkli görüntülere sahne oldu. Ülkeyi ...
EREĞLİ´Yİ KAHREDEN ÖLÜM! BİR AY ÖNCE DE BABASI ÖLEN 15 YAŞINDA ÇOCUK KALBİNE YENİLDİ...
Yaşam

EREĞLİ´Yİ KAHREDEN ÖLÜM! BİR AY ÖNCE DE BABASI ÖLEN 15 YAŞINDA ÇOCUK KALBİNE YENİLDİ...


Karadeniz Ereğli’de kalp krizi geçiren 15 yaşında çocuk hayatını kaybetti. Talihsiz çocuğun babasının da Ramazan Bayramı’nda geçirdiği bey...
BALCI VE YALÇIN  BİRLİKTE HAREKET EDECEK
Siyaset

BALCI VE YALÇIN BİRLİKTE HAREKET EDECEK


Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odası’nın önümüzdeki aylarda gerçekleştireceği başkanlık seçimi öncesi ‘ittifak’ gelişmesi ...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ KAMPÜSÜ NEDEN BİTMİYOR? OKUYUNUZ, KARARI SİZ VERİNİZ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

45,0379
52,8371
6.815,04

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

az bulutlu
az bulutlu 20o

SON YORUMLAR