ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


BAŞKANLIK SEÇİMİNDE  ´GEÇERSİZ OY´ GERGİNLİĞİ
Siyaset

BAŞKANLIK SEÇİMİNDE ´GEÇERSİZ OY´ GERGİNLİĞİ


Zonguldak İl Genel Meclisi başkanlık seçiminde 'isimler yanlış yazıldığı' gerekçesiyle 3 oyun geçersiz sayılması ve oturumu mevcut başkanın yönetmesi, ...
KAN BAĞIŞINA  KATILIM ÇAĞRISI
Yaşam

KAN BAĞIŞINA KATILIM ÇAĞRISI


Türk Kızılay Zonguldak İl Başkanlığı, Zonguldak Kan Bağış Merkezi ve Zonguldak İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle “Maarifin Kalbi Kan Bağışınd...
EREĞLİ BELEDİYE  MECLİSİNDE  KONUŞULANLAR
Gündem

EREĞLİ BELEDİYE MECLİSİNDE KONUŞULANLAR


* TRAFİK ÇÖZÜMÜ İÇİN: “İLGİLİ BAKANLIKLARIN ÇEVRE YOLU VE DOLGU ALANLARINI YAPMASI ŞART” * “SÖZ VERMİŞLERDİ....
BAŞ-BOYUN KANSERİ UYARISI
Sağlık

BAŞ-BOYUN KANSERİ UYARISI


Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Deniz Baklacı, baş ve boyun kanserlerine ...
SGK AÇIKLADI:  SON ÖDEME SÜRESİ  UZATILDI
Ekonomi

SGK AÇIKLADI: SON ÖDEME SÜRESİ UZATILDI


Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), Mali Otomasyon Sistemi (MOSIP) altyapısında bazı hizmetlere erişilmesinde gecikme meydana gelmesinden dolayı son ödeme günü bug...
NEZAKET ZİYARETİ
Ekonomi

NEZAKET ZİYARETİ


Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odası’nın bazı üyeleri, odanın Meclis Başkanı Tasin Tanyıldız ile Yönetim Kurulu Başkanı Arslan Keleş’i ziyaret etti. ...
“TEBRİK MESAJI ÇOK GÖRÜLMEMELİ”
Spor

“TEBRİK MESAJI ÇOK GÖRÜLMEMELİ”


Karadeniz Ereğli’de kurulu Genç Ereğlililer Taraftar Grubu’nun spor kamuoyuna mesajı var. Şöyle: “Bu şehir Play-Off’a kalmış, tarih yazı...
YARALININ BAŞINDAN  ŞEMSİYE İLE BEKLEDİ
Asayiş

YARALININ BAŞINDAN ŞEMSİYE İLE BEKLEDİ


Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde meydana gelen trafik kazasında bir kişi yaralandı. Aynı istikamette ilerleyen O.D. idaresindeki 67 AET 104 plakalı motosiklet ile A...
SEÇİM SIRASINDA HAYATINI KAYBETMİŞTİ
Yaşam

SEÇİM SIRASINDA HAYATINI KAYBETMİŞTİ


2024 Türkiye yerel seçimlerinin gerçekleştiği 31 Mart günü, görevli olduğu okulda kalp krizi geçirip 59 yaşında hayata gözlerini yu...
“TEŞKİLAT” İÇİN SPOR ORGANİZASYONU
Spor

“TEŞKİLAT” İÇİN SPOR ORGANİZASYONU


Karadeniz Ereğli’de polis teşkilatının kuruluş yıldönümü dolayısıyla bilardo turnuvası düzenlendiği bildirildi. Alınan bilgiye göre; teşkilatın...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ 1980’DE KAÇIRDI, 2005’DE DE KAÇIRDI: PEKİ ŞİMDİ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

44,4829
51,8722
6.811,24

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

hafif yağmur
hafif yağmur 11o

SON YORUMLAR