ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

   
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM

 Zonguldak'ın Devrek ilçesinde Yürüyüş Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenlendi.

Devrek "Rotamız Doğa" adlı yürüyüş grubu tarafından, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 30 bin adım atarak, yaklaşık 25 kilometre yürüdü. Etkinlik hakkında bilgi veren "Rotamız Doğa" yürüyüş grubu kurucusu Erkan Özdemir, bütün Zonguldaklıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.

Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.

Ayda bir kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle farklı illerden katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.

25 kilometrelik alanı zaman zaman şiddetli yağmur ile gelen zorlukları aştıklarını belirten Özdemir, "25 kilometre mesafe bitirdik. Yaklaşık bu 5 saatte bitti. Bizler her hafta pazar günleri sağlıklı yaşam için yürüyüş grubumuzla yürüyüş düzenliyoruz. Bizlere zaman zaman farklı illerden talep geliyor. Biz doğa yürüyüşüne çıkmadan önce keşif yapıyoruz. Bu hafta yaklaşık 50-60 kişilik grubumuzla zorlu parkurlardan geçtik. Hem ilimizin bilinmeyen güzel alanlarını keşif ediyoruz. Hem eğleniyoruz hem de bir araya gelerek çeşitli aktiviteler yapıyoruz" dedi.

İHA

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 1
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 2
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 3
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN 30 BİN ADIM  - 4


YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


700 kilo atık toplayıp, meydan okudular

700 kilo atık toplayıp, meydan okudular


Karadeniz Ereğli Kadri Yılmaz Lisesi öğrencileri, Kurtlar İlk ve Orta Okulunun sağlıklı bir yaşam ve temiz bir çevre oluşturmak için başlatılan meydan okuma kampanyasına deniz k...
Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´

Çorumluoğlu: ´Güçlü bir geleceğe, sağlıklı toplumlar ulaşır´


Karadeniz Ereğli Kaymakamı Sayın İsmail Çorumluoğlu, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı. Mesajında, "Sağlıklı bir toplum, aynı zamanda mutlu v...
‘Asla öğün atlamayın’

‘Asla öğün atlamayın’


Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, tatil dönüşü dengeli beslenmeye nasıl geçileceğine ilişkin tüyolar verdi.   Gazetecilere aç...

Son Eklenen Haberler


“HERKES ÇOCUĞUNA  SAHİP ÇIKSIN”
Yaşam

“HERKES ÇOCUĞUNA SAHİP ÇIKSIN”


Dalgın ailenin yanından ayrılan 2 yaşındaki bebekleri, kapısını açık gördüğü halk otobüsüne emekleyerek bindi. Araç ilerledikten bir mü...
İŞ VE MADDİ YARDIM…
Gündem

İŞ VE MADDİ YARDIM…


Karadeniz Ereğli’de, bir süre önce başlattığı halk günü toplantılarında vatandaşla bir araya gelmeyi sürdüren ilçenin Kaymakamı Fatih ...
KIYMETLİ ANNELERİN  EN DEĞERLİLERİ;  GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN
Yaşam

KIYMETLİ ANNELERİN EN DEĞERLİLERİ; GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN


Karadeniz Ereğli’de, Anneler Günü münasebetiyle Kdz. Ereğli Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü personelleri tarafından aziz şehitlerin kıym...
ÖNEMLİ AKTİVİTENİN ADRESİ GÜLÜÇ...
Spor

ÖNEMLİ AKTİVİTENİN ADRESİ GÜLÜÇ...


Zonguldak ili Ereğli ilçesi Gülüç beldesinde, ortaokullar arası kürek tanıtım ve yarışlarının yapılacağı bildirildi. Beldenin Belediye Başkanı Sadı...
İp atlayan polis, gönülleri fethetti
Yaşam

İp atlayan polis, gönülleri fethetti


Zonguldak’ta bir okulda, koruyup kolladığı öğrencilerden ‘ip atlayalım mı?’ teklifini geri çevirmeyen polis memuru, ailelerin yüreğine su serpt...
EREĞLİ’DE ÇEVREYE DUYARLI  NESİLLER YETİŞİYOR
Eğitim

EREĞLİ’DE ÇEVREYE DUYARLI NESİLLER YETİŞİYOR


Karadeniz Ereğli’de, Ereğli İlkokulu tarafından düzenlenen eko-okullar yıl sonu sergisi ve atölye çalışmalarının açılış töreni gerçekle...
Yeğenine cinsel istismarda bulunan eniştenin aldığı ceza belli oldu
Asayiş

Yeğenine cinsel istismarda bulunan eniştenin aldığı ceza belli oldu


Karadeniz Ereğli’de, 13 yaşındaki yeğenine cinsel istismarda bulunduğu iddiasıyla yargılanan enişte, 15 yıl 7 ay hapis cezasına çarptırıldı. Karadeniz Ereğli 1. ...
ZONKARDER  GMİS’TE
Gündem

ZONKARDER GMİS’TE


Zonguldak Karabüklüler Derneği Yönetim Kurulu (Zon-Kar-Der), Genel Maden İşçileri Sendikası (GMİS) Genel Başkanı Hakan Yeşil’i ziyaret etti. Zon-...
TEKNOLOJİYE ARA VERDİLER  TÜRK SANATINI ÖĞRENDİLER
Kültür-Sanat

TEKNOLOJİYE ARA VERDİLER TÜRK SANATINI ÖĞRENDİLER


Karadeniz Ereğli Eğitim Fakültesi’nin topluma hizmet uygulamaları dersi kapsamında Fen Bilgisi Öğretmenliği 2. Sınıf Öğrencisi Aynur Nazarova tarafından, Pr...
MÜDÜR SOSYAL  MEDYAYI SALLADI
Magazin

MÜDÜR SOSYAL MEDYAYI SALLADI


Zonguldak'ın Kozlu ilçesinde düzenlenen 90'lar Konserinde sahneye şarkı söyleyen Kozlu Ortaokulu Müdürü İbrahim Uğur Metin, geceye damga vurdu. &...

KÖŞE YAZARLARI

EREĞLİ KAMPÜSÜ NEDEN BİTMİYOR? OKUYUNUZ, KARARI SİZ VERİNİZ…
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

45,3710
53,4532
6.878,47

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 19o

SON YORUMLAR