Okul çantasındaki tehlike, ´´skolyoz´´
Okulların başlamasıyla birlikte çocuklar sırt çantalarıyla okulun yolunu tutmaya başladı. Ancak ağır çantalar çocukların sağlığını tehdit ediyor. Öğrencilerin daha küçük yaşlarda sırtına binen bu fazla yükler; sırt, bel ve ayak ağrılarının yanı sıra baş ağrıları ve uykusuzluğa neden olabiliyor. Her 10 çocuktan 1´i ise skolyoz yani omurga eğriliği tehlikesiyle karşı karşıya kalıyor.
Uzm. Dr. Gülseren Kayalar, hem aileleri uyardı hem de omurga sağlığı ile ilgili bilgi verdi.
AĞIR ÇANTA SKOLYOZA NEDEN OLUYOR
Okula yürüyerek giden, ağır çantaları uzun süre taşımak zorunda kalan çocuklarda boyun, sırt, bel ve ayak ağrılarının yanı sıra gerilim tipi baş ağrıları ve uyku düzeninde bozulmalar görülebilmektedir. Eğer önlem alınmazsa ilerleyen süreçte başta skolyoz olmak üzere çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilmektedir. Okul çantalarının ağır olması ve tek taraflı taşınması, yanlış oturma pozisyonu, kas iskelet yapısına uygun olmayan egzersiz hareketleri skolyozu tetikler. Omurga eğriliği olan her 4 çocuktan biri tedaviye ihtiyaç duyarken, tedavi gereksinimi olan kız çocuklarının erkek çocuklardan 8 kat daha fazla olduğu bilinmektedir. Ayrıca çocuğun kas-iskelet yapısına uygun sportif aktivitelerde bulunmaması, okuldaki masa ve sandalyelerin çocuğun bedenine uygun olmaması ve yanlış pozisyonda oturma skolyoza neden olmaktadır.
ÇOCUĞUNUZUN GÖVDESİ BİR YANA DOĞRU EĞİLMİŞSE DİKKAT!
Skolyozun erken tanı ve tedavi ile önlenebilmesi için öncelikle farkındalığın artırılması gerekmektedir. Ailelerin çocuklardaki omurga eğriliklerini erken fark edilmeleri için mutlaka çocukları kontrol etmeleri gerekmektedir. Hızlı büyüme çağına giren 10-12 yaş arası kız çocukları ve 13-14 yaş arası erkek çocuklarının yılda 2 kez omurga muayeneleri yapılmalıdır. Gelişme çağının başlangıcında özellikle diş teli takan, esnek bağ yapısı olan, ayak problemleri ve yürüme güçlüğü çeken kilolu çocuklar skolyoz konusunda risk grubunda olduklarını için yakın çevrelerince daha sık gözlemlenmesi gerekmektedir. Gelişme çağındaki bir çocukta başın bir yana eğilmesi, yüz ve omuz asimetrisinde bozulma, sırtın bir bölümünde göze batan kabarıklık, gövdenin bir yana doğru yer değiştirmesi, pelvis ve kalça asimetrisi, bacak boyu farkı, ayak şekil bozukluğu ve yürüme dengesinde bozukluk gibi bulgular skolyozu akla getirmektedir. Bu durumda çocuğun vakit kaybedilmeden bir uzaman götürülmesi ve gerekli tedavi planlamasına başlanması gerekmektedir
HAFİF AMA SAĞLAM MODELLERİ TERCİH EDİN
Okul çantası seçimi çocuklar için çok önemlidir. Kalın ya da ağır materyallerden uzak durularak hafif çantalar tercih edilmelidir. Mümkün olduğunca çok bölmeli olmasına dikkat edilerek kitap, defter gibi ağır materyaller sırta yakın bölmelerde taşınmalıdır. Alınacak çantanın çocuğun sırt ergonomisine uygun olmasına da dikkat edilmelidir. Çocuk evden çıkarken aileler mutlaka çantanın ağırlığını kontrol etmeli, çanta gereğinden fazla ağır ise hafifletilmeli ya da ağırlık dengeli değilse dengeli hale getirilmelidir. Ayrıca omuz kayışları da gevşek ya da gergin olmayacak şekilde ayarlanmalıdır. Çantanın tek kolla değil her iki kolla taşınması gerekmektedir.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
SKOLYOZDA ERKEN TANI ÖNEMLİ
30.3.2022 14:18 829SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğr. Üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi Erdal Yayla, “Skolyozda (omurga eğril...
TEHLİKE GİDERİLDİ
3.12.2019 16:06 1422Kdz. Ereğli Belediyesi Zabıta ve İtfaiye Müdürlüğü ekipleri, Orhanlar Mahallesi Dikili Caddesi'nde bulunan metruk binada tehlike oluşturan bölümleri ...
Zabıtadan “Şırınga Çikolata” denetimi!
13.12.2019 12:40 1240Ankara ve Diyarbakır’da ‘şırınga çikolata’dan 2 çocuğun hayatını kaybetmesi üzerine teyakkuza geçen Kdz. Ereğli Belediyesi Zabıta M&uu...
Son Eklenen Haberler
SAHİLDE KADIN CESEDİ BULUNDU
4.5.2024 15:32 489Zonguldak’ta 58 yaşındaki kadının cansız bedeni sahil kıyısında bulundu. Edinilen bilgiye göre, Zonguldak-Kilimli sahil yolunu kullanan vatandaşlar deniz kıyısında bir...
OSMAN ZEKİ ORAL MEZARI BAŞINDA ANILDI
4.5.2024 14:34 239Türk resim sanatının en önemli temsilcilerinden Karadeniz Ereğli'nin yetiştirdiği ünlü sanatçı Osman Zeki Oral, vefatının 12’nci yılında mezarı ...
81 İLAÇ GERİ ÖDEME LİSTESİNE ALINDI
4.5.2024 14:13 201Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından 81 ilacın geri ödenme listesine alındığını açıkladı. Bakan...
MAYIS’TA DOLU YAĞDI!
4.5.2024 13:56 236Düzce'de aniden bastıran yağmur yerini doluya bıraktı. Mayıs ayında ceviz büyüklüğündeki dolu yağdı. Düzce'de bardaktan boşalırcasına yağan sağ...
Oğlu taksi durağında darp edilen anneden yardım çağrısı
4.5.2024 13:11 770Karadeniz Ereğli’de bir anne, evinin geçimini sağlamak için taksi şoförlüğü yapan oğlunun durakta darp edilmesi üzerine şikayetçi ...
UYUŞTURUCU OPERASYONU!
4.5.2024 12:41 298Zonguldak’ta düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 4 şüpheli yakalandı. Zonguldak Emniyet Müdürlüğü ekipleri il Merkezi, Kozlu, Kilimli ve ...
VALİ ORMANDA TEMİZLİK YAPTI
4.5.2024 11:15 152Orman yangınları ile etkin mücadele etmek ve iklim değişikliğinden ormanları korumak için başlatılan Orman Benim Projesi çerçevesinde Düzce Valisi...
Sessizce yürüyen öğrenciler hak ihlallerine tepki gösterdi
4.5.2024 11:04 122Bartın Üniversitesi (BARÜ) Öğrenci Konseyi ile öğrenci toplulukları tarafından ''Sessiz Yürüyüş'' organize edildi. Öğrenciler, sessiz y&u...
ZBEÜ İLE MİA ARASINDA PROTOKOLÜ İMZALANDI
4.5.2024 10:46 116Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi ile MİA Teknoloji A.Ş. arasında imzalanan iş birliği protokolü, taraflar arasında ulusal ve uluslararası projeler için...
24. SEVGİ, BARIŞ, DOSTLUK FESTİVALİ
4.5.2024 09:56 227Karadeniz Ereğli Belediye Başkanı Halil Posbıyık, 24. Uluslararası Sevgi, Barış, Dostluk, Kültür ve Sanat Festivali’ni 4-5-6-7 Temmuz’da yapacaklarını a&cc...