“TOPLUMSAL RUH SAĞLIĞIMIZ BOZUK”

Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının Türkiye’nin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, “Toplumsal ruh sağlığı tablomuz bozuk. Ülkemizde ruh sağlığı konusunda farkındalık artsa da asıl önemli adım, önleyici çalışmalara daha fazla yatırım yapılmasında. Ruh sağlığımızı korumak hem bedensel hem de duygusal açıdan daha güçlü bir toplum inşa etmemize yardımcı olacak önemli bir faktör” dedi.
Bir üniversitede Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
“Artan şiddet olaylarının sebebi, içsel sıkıntılar ve agresyon”
Büyük depremlerin ve ekonomik zorlukların ruh sağlığımız üzerinde derin izler bıraktığına değinen Şirvanlı Özen, “Depremler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kaygı bozuklukları ve depresyona neden olurken, son zamanlarda ekonomik sıkıntılar da toplum genelinde yaygın bir stres kaynağı oldu. Bu süreçte birçok insan kendini güvensiz, umutsuz ve çaresiz hissetti. Artan sokak şiddeti, ev içi gerilimler ve okullardaki zorbalıklar aslında bu ruhsal durumların dışa vurumları olarak görülebilir. Bireylerin yaşadığı içsel sıkıntılar, agresyon ve şiddet olarak toplumda kendini göstermeye başladı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Bilinçsiz Antidepresan kullanımına dikkat
Son yıllarda Türkiye’de antidepresan kullanımında ciddi bir artış yaşandığını da dile getiren Şirvanlı Özen, bu artışın toplumda ruh sağlığı sorunlarına karşı farkındalığın arttığının ve insanların daha fazla destek arayışında olmalarının bir göstergesi olarak görülebileceğini ifade etti. Öte yandan, antidepresan kullanımının bir "moda" haline geldiğini söylemenin de mümkün olduğunu kaydetti. Özellikle antidepresanların, çözüm gibi görülmeye başlandığı ve insanların bilinçsizce bu ilaçlara yönelmeye başladığı tespitinde bulundu. Oysa ruh sağlığını düzeltmenin, sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda destekleyici terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğine dikkat çekti.
“Sorunları en baştan önleyecek adımlar atılmalı”
Şirvanlı Özen, ruh sağlığının nasıl korunacağına dair önemli önerilerde bulundu. Sadece sorun ortaya çıktığında müdahale etmenin yeterli olmadığını, sorunları en baştan önlemeye yönelik adımlar atılması gerektiğini anlattı. Şirvanlı Özen, “Hastalıkları tedavi etmek yerine, henüz ortaya çıkmadan önlemek hem daha etkili hem de daha kolaydır. Ruh sağlığımız yalnızca genetik ve biyolojik faktörlere bağlı değildir. Sosyal çevremiz, ekonomik durumumuz, eğitim imkanlarımız, barınma şartlarımız ve genel fiziksel sağlığımız gibi birçok dış etken de ruh halimizi şekillendirir. Bu yüzden ruh sağlığını korumak, sağlıklı ilişkiler kurmak, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal zekamızı güçlendirmekle mümkündür” dedi.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
ESNAF GÖRÜNCE ŞAŞKINA DÖNDÜ
8.2.2021 16:16 2211Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanların altından atılan bozuk paralar esnafı şaşkına çevirdi. Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanlarını a&cc...
Otobüsün bozuk para kasasını çaldılar
6.5.2022 11:50 2006Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde belediye otobüsünde bulunan bozuk para kasasını 3 kişi çalarak kaçtı. İlçedeki pazar yerinde h...
İNSAN CANI BU KADAR UCUZ (MU)!
14.8.2021 18:21 1839Karadeniz Ereğli’de, kamyondan düşen kaya parçaları tehlike yarattı. Edinilen bilgiye göre, Organize Sanayi Bölgesi yolunda, taş taşıyan kamyon...

Son Eklenen Haberler
YAZ ŞENLİKLERİ ERTELENDİ
7.7.2025 16:22 945Pençe-Kilit harekât bölgesinden gelen acı haberler sonrası, Karadeniz Ereğli Belediyesi’nce düzenlenen Yaz Şenlikleri etkinliklerini ileri bir tarihe...
EVİNİ KIZILAY’A BAĞIŞLADI
7.7.2025 15:21 706Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde ikamet eden 82 yaşındaki Hacı Fahrettin Aslan, dairesini Türk Kızılay Kdz. Ereğli Şube Başkanlığı’na bağışladı. Gelen s...
KARISINI ÖLDÜRDÜ!
7.7.2025 15:05 939Zonguldak'ın Çaycuma ilçesine bağlı Perşembe beldesinde bir kadın, tartıştığı eşi tarafından bıçaklanarak öldürüldü. Olay, gece...
ŞEHİTLERİMİZİ MAĞARADAN TTK EKİBİ ÇIKARTTI
7.7.2025 14:55 415GMİS Genel Başkanı Hakan Yeşil, Pençe Kilit Harekat Bölgesi'nde arama-tarama faaliyetleri sırasında girdikleri mağarada metan gazı zehirlenmesi sonucu şehit olan aske...
KÖYLÜLER PİKNİKTE BULUŞTU
7.7.2025 13:37 429Zonguldak ili Ereğli ilçesi Hacıosmanlar köyünde, yaşlı ve gençleri bir araya getirmek için piknik etkinliği gerçekleştirildiği bildirildi. ...
SON DAKİKA/ ACI HABERİ MSB PAYLAŞTI
7.7.2025 11:20 397Milli Savunma Bakanlığı (MSB) "Metan gazından etkilenen dört kahraman silah arkadaşımız daha şehit olmuş, şehit olan personel sayısı on ikiye yükselmiştir" açıkl...
MFÇ’DE İSTİHDAM EDİLECEK ÇALIŞMA ARKADAŞI ARANIYOR
7.7.2025 10:16 931Alaplı Organize Sanayi Bölgesi’ndeki MFÇ Metal’de çalışmak üzere 3 işçi alınacağı bildirildi. Endüstri Meslek Lisesi metal b&oum...
DÜNYA EVİNE GİRDİLER
7.7.2025 10:03 625Karadeniz Ereğli’de, Evşen Bektaş ile Engin Külekçi gerçekleştirilen nikah/düğün töreniyle dünya evine girdiler. Makbule Türka...
BKÇGP: “SERMAYE İÇİN DEĞİL DOĞA İÇİN YASA”
7.7.2025 09:46 376Yeni İklim Kanunu’nu eleştiren Karadeniz Ereğli’deki çevreciler, “bu hem bir iklim meselesi hem de bir yaşam, adalet ve gelecek meselesidir. Yağmacı deği...
EREĞLİ’YE MODERN KAN ALIM MERKEZİ YAPILACAK
6.7.2025 23:50 747Türk Kızılay’ı, Karadeniz Ereğli’nin sağlık altyapısına önemli bir katkı sunmaya hazırlanıyor. Zonguldak Şube Başkanı Kürşat Yağız ve Kdz. Ereğli Şube ...