“TOPLUMSAL RUH SAĞLIĞIMIZ BOZUK”

Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının Türkiye’nin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, “Toplumsal ruh sağlığı tablomuz bozuk. Ülkemizde ruh sağlığı konusunda farkındalık artsa da asıl önemli adım, önleyici çalışmalara daha fazla yatırım yapılmasında. Ruh sağlığımızı korumak hem bedensel hem de duygusal açıdan daha güçlü bir toplum inşa etmemize yardımcı olacak önemli bir faktör” dedi.
Bir üniversitede Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
“Artan şiddet olaylarının sebebi, içsel sıkıntılar ve agresyon”
Büyük depremlerin ve ekonomik zorlukların ruh sağlığımız üzerinde derin izler bıraktığına değinen Şirvanlı Özen, “Depremler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kaygı bozuklukları ve depresyona neden olurken, son zamanlarda ekonomik sıkıntılar da toplum genelinde yaygın bir stres kaynağı oldu. Bu süreçte birçok insan kendini güvensiz, umutsuz ve çaresiz hissetti. Artan sokak şiddeti, ev içi gerilimler ve okullardaki zorbalıklar aslında bu ruhsal durumların dışa vurumları olarak görülebilir. Bireylerin yaşadığı içsel sıkıntılar, agresyon ve şiddet olarak toplumda kendini göstermeye başladı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Bilinçsiz Antidepresan kullanımına dikkat
Son yıllarda Türkiye’de antidepresan kullanımında ciddi bir artış yaşandığını da dile getiren Şirvanlı Özen, bu artışın toplumda ruh sağlığı sorunlarına karşı farkındalığın arttığının ve insanların daha fazla destek arayışında olmalarının bir göstergesi olarak görülebileceğini ifade etti. Öte yandan, antidepresan kullanımının bir "moda" haline geldiğini söylemenin de mümkün olduğunu kaydetti. Özellikle antidepresanların, çözüm gibi görülmeye başlandığı ve insanların bilinçsizce bu ilaçlara yönelmeye başladığı tespitinde bulundu. Oysa ruh sağlığını düzeltmenin, sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda destekleyici terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğine dikkat çekti.
“Sorunları en baştan önleyecek adımlar atılmalı”
Şirvanlı Özen, ruh sağlığının nasıl korunacağına dair önemli önerilerde bulundu. Sadece sorun ortaya çıktığında müdahale etmenin yeterli olmadığını, sorunları en baştan önlemeye yönelik adımlar atılması gerektiğini anlattı. Şirvanlı Özen, “Hastalıkları tedavi etmek yerine, henüz ortaya çıkmadan önlemek hem daha etkili hem de daha kolaydır. Ruh sağlığımız yalnızca genetik ve biyolojik faktörlere bağlı değildir. Sosyal çevremiz, ekonomik durumumuz, eğitim imkanlarımız, barınma şartlarımız ve genel fiziksel sağlığımız gibi birçok dış etken de ruh halimizi şekillendirir. Bu yüzden ruh sağlığını korumak, sağlıklı ilişkiler kurmak, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal zekamızı güçlendirmekle mümkündür” dedi.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
ESNAF GÖRÜNCE ŞAŞKINA DÖNDÜ
8.2.2021 16:16 2904Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanların altından atılan bozuk paralar esnafı şaşkına çevirdi. Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanlarını a&cc...
Otobüsün bozuk para kasasını çaldılar
6.5.2022 11:50 2646Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde belediye otobüsünde bulunan bozuk para kasasını 3 kişi çalarak kaçtı. İlçedeki pazar yerinde h...
İNSAN CANI BU KADAR UCUZ (MU)!
14.8.2021 18:21 2199Karadeniz Ereğli’de, kamyondan düşen kaya parçaları tehlike yarattı. Edinilen bilgiye göre, Organize Sanayi Bölgesi yolunda, taş taşıyan kamyon...
Son Eklenen Haberler
EREĞLİ ŞEHİR MEZARLIĞINDA MEVLİD PROGRAMI
26.5.2026 21:58 198Karadeniz Ereğli Belediyesi geleneksel hale getirdiği Şehir Mezarlığı Mevlid programı Kurban Bayramı arefesinde yoğun katılımla yapıldı. 3 bin kişiye kavurma dağıtıldı. Program...
TAKLA ATTI: 4 YARALI
26.5.2026 21:49 194Zonguldak Ereğli karayolunda meydana gelen trafik kazasında 4 kişi yaralandı. Kaza Yumurta Kayaları mevkisinde meydana geldi. A.K. idaresindeki 07 AER 239 plakalı otomobil, s&...
PATPAT KAZASI
26.5.2026 21:42 233Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde patpat tabir edilen tarım aracnın devrilmesi sonucu meydana gelen trafik kazasında 3 kişi yaralandı. Kaza Alioğlu köyünde meydana ...
ZONGULDAK´TA PROTOKOL BAYRAMLAŞTI
26.5.2026 21:37 93Zonguldak'ta Kurban Bayramı dolayısıyla Polisevi’nde düzenlenen bayramlaşma programı, geniş katılımla gerçekleştirildi. Programa Vali Osman Hacıbektaşoğlu ev s...
PİYADE ER RECEP DEMİRCİ SON YOLCULUĞUNA UĞURLANDI
26.5.2026 21:31 156İzmir'de vatani görevini yaptığı sırada hayatını kaybeden 20 yaşındaki Piyade Er Recep Demirci, memleketi Zonguldak'ın Çaycuma ilçesine bağlı Perşembe beldesin...
132 ülke gezdi
26.5.2026 12:15 255Kocaeli'de yaşayan emekli makine mühendisi Mesut Nöbetçigil, çalışma hayatı ve emekliliğinde elde ettiği geliri gayrimenkule yatırmak yerine dünyayı ...
ÇAKIR’IN KURBAN BAYRAMI MESAJI
26.5.2026 11:13 171Demokrat Gazetesi imtiyaz sahibi iş insanı Mehmet Fatih Çakır, Kurban Bayramı dolayısıyla kutlama mesajı yayımladı. Çakır millet, toplum ve ümmetin par&cce...
Ereğli Demir ve Çelik Fabrikaları T.A.Ş.
26.5.2026 10:13 173...
DERE SULARI YÜKSELDİ KÖPRÜLER KAPATILDI
26.5.2026 10:05 369Zonguldak'ın Devrek ilçesinde yağışlar nedeniyle derelerdeki su seviyesinin yükseldiği Yeşilköy, Akcasu ve Hışıroğlu köylerindeki köprüler ara&cc...
BELEDİYE GİRİŞİNE KONULDU
25.5.2026 15:42 704Karadeniz Ereğli Belediyesi’nce, sunulan hizmetin kalitesini arttırmak için hayata geçirilen Lora Tabanlı Ön Ödemeli Uzaktan Kontrollü Saya&cc...




















