“TOPLUMSAL RUH SAĞLIĞIMIZ BOZUK”

Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının Türkiye’nin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, “Toplumsal ruh sağlığı tablomuz bozuk. Ülkemizde ruh sağlığı konusunda farkındalık artsa da asıl önemli adım, önleyici çalışmalara daha fazla yatırım yapılmasında. Ruh sağlığımızı korumak hem bedensel hem de duygusal açıdan daha güçlü bir toplum inşa etmemize yardımcı olacak önemli bir faktör” dedi.
Bir üniversitede Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
“Artan şiddet olaylarının sebebi, içsel sıkıntılar ve agresyon”
Büyük depremlerin ve ekonomik zorlukların ruh sağlığımız üzerinde derin izler bıraktığına değinen Şirvanlı Özen, “Depremler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kaygı bozuklukları ve depresyona neden olurken, son zamanlarda ekonomik sıkıntılar da toplum genelinde yaygın bir stres kaynağı oldu. Bu süreçte birçok insan kendini güvensiz, umutsuz ve çaresiz hissetti. Artan sokak şiddeti, ev içi gerilimler ve okullardaki zorbalıklar aslında bu ruhsal durumların dışa vurumları olarak görülebilir. Bireylerin yaşadığı içsel sıkıntılar, agresyon ve şiddet olarak toplumda kendini göstermeye başladı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Bilinçsiz Antidepresan kullanımına dikkat
Son yıllarda Türkiye’de antidepresan kullanımında ciddi bir artış yaşandığını da dile getiren Şirvanlı Özen, bu artışın toplumda ruh sağlığı sorunlarına karşı farkındalığın arttığının ve insanların daha fazla destek arayışında olmalarının bir göstergesi olarak görülebileceğini ifade etti. Öte yandan, antidepresan kullanımının bir "moda" haline geldiğini söylemenin de mümkün olduğunu kaydetti. Özellikle antidepresanların, çözüm gibi görülmeye başlandığı ve insanların bilinçsizce bu ilaçlara yönelmeye başladığı tespitinde bulundu. Oysa ruh sağlığını düzeltmenin, sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda destekleyici terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğine dikkat çekti.
“Sorunları en baştan önleyecek adımlar atılmalı”
Şirvanlı Özen, ruh sağlığının nasıl korunacağına dair önemli önerilerde bulundu. Sadece sorun ortaya çıktığında müdahale etmenin yeterli olmadığını, sorunları en baştan önlemeye yönelik adımlar atılması gerektiğini anlattı. Şirvanlı Özen, “Hastalıkları tedavi etmek yerine, henüz ortaya çıkmadan önlemek hem daha etkili hem de daha kolaydır. Ruh sağlığımız yalnızca genetik ve biyolojik faktörlere bağlı değildir. Sosyal çevremiz, ekonomik durumumuz, eğitim imkanlarımız, barınma şartlarımız ve genel fiziksel sağlığımız gibi birçok dış etken de ruh halimizi şekillendirir. Bu yüzden ruh sağlığını korumak, sağlıklı ilişkiler kurmak, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal zekamızı güçlendirmekle mümkündür” dedi.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
ESNAF GÖRÜNCE ŞAŞKINA DÖNDÜ
8.2.2021 16:16 2924Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanların altından atılan bozuk paralar esnafı şaşkına çevirdi. Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanlarını a&cc...
Otobüsün bozuk para kasasını çaldılar
6.5.2022 11:50 2660Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde belediye otobüsünde bulunan bozuk para kasasını 3 kişi çalarak kaçtı. İlçedeki pazar yerinde h...
İNSAN CANI BU KADAR UCUZ (MU)!
14.8.2021 18:21 2208Karadeniz Ereğli’de, kamyondan düşen kaya parçaları tehlike yarattı. Edinilen bilgiye göre, Organize Sanayi Bölgesi yolunda, taş taşıyan kamyon...
Son Eklenen Haberler
GMİS’TE GENEL KURULU SÜRECİ BAŞLADI
8.6.2026 16:45 190Kısa yazılışı GMİS olan Gelen Maden İşleri Sendikası’ndan yapılan açıklamada, “Genel Kurul sürecimizi her zamanki gibi sendikamızın köklü ö...
CHP´li Erten´in cansız bedenine ulaşıldı
8.6.2026 14:12 360Karabük'te Filyos Çayı'na düşerek akıntıya kapılarak kaybolan CHP Karabük İl Başkan Yardımcısı Mustafa Erten'in cansız bedenine yaklaşık 11 saat süren ...
ÖĞRETMENLİĞE UZANAN YOLCULUK MEZUNİYETLE TAÇLANDI
8.6.2026 13:59 191Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) 2025-2026 Akademik Yılı Ereğli Eğitim Fakültesi Mezuniyet Töreni, büyük bir gurur ve coşku içeris...
DENİZCİLİK VE TURİZM FAKÜLTESİ MEZUNİYETİ
8.6.2026 13:48 223Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi (BEUN) 2025-2026 Akademik Yılı Denizcilik Fakültesi ve Karadeniz Ereğli Turizm Fakültesi Mezuniyet Töreni, yoğun kat...
ASAYİŞ VE GÜVENLİK TOPLANTISI YAPILDI
8.6.2026 12:59 176Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu başkanlığında gerçekleştirilen Asayiş ve Güvenlik Toplantısı'nda, kent genelinde yürütülen güvenlik ç...
‘YENİDEN’ NEFES KREDİSİ BAŞLADI
8.6.2026 12:33 327Karadeniz Ereğli Ticaret ve Sanayi Odası’nca üyelerine dönük yapılan duyuruda, Nefes Kredisi başvurularının başladığı bildirildi. Açıklama aynen ş...
EREĞLİLİ ÖĞRENCİDEN ULUSLARARASI BAŞARI
8.6.2026 12:16 264Karadeniz Ereğli Borsa İstanbul Atatürk Anadolu Lisesi öğrencisi Ela Yağmur Bayram, uluslararası alanda elde ettiği önemli başarıyla ilçenin gururu oldu. ...
SAKARYA´DA TOPLU TAŞIMA KRİZİ
8.6.2026 11:04 181Sakarya'da minibüs ve dolmuş esnafı, artan işletme maliyetlerini ve Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin toplu taşıma fiyat tarifelerini gerekçe gösterere...
8 YERİNDEN BIÇAKLAYARAK ÖLDÜRDÜ
8.6.2026 10:53 446Kocaeli'nin Dilovası ilçesinde kocası tarafından sokak ortasında bıçaklanan kadın hayatını kaybetti. Olay sonrası şüpheliye linç girişiminde bulunan ma...
HALI YÜKLÜ TIR İLE OTOMOBİL ÇARPIŞTI
8.6.2026 10:15 447TEM Otoyolu'nun Büyük Melen mevkisinde halı yüklü tır ile otomobilin çarpışarak refüje savrulduğu kazada 6 kişi yaralandı. Kaza nedeniyle otoyolun...




















