“TOPLUMSAL RUH SAĞLIĞIMIZ BOZUK”

Uzmanlar, yaşanılan ekonomik sıkıntılar, depremler ve artan şiddet olaylarının Türkiye’nin ruh sağlığını olumsuz etkilediği görüşünde. Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, “Toplumsal ruh sağlığı tablomuz bozuk. Ülkemizde ruh sağlığı konusunda farkındalık artsa da asıl önemli adım, önleyici çalışmalara daha fazla yatırım yapılmasında. Ruh sağlığımızı korumak hem bedensel hem de duygusal açıdan daha güçlü bir toplum inşa etmemize yardımcı olacak önemli bir faktör” dedi.
Bir üniversitede Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi olan Prof. Dr. Dilek Şirvanlı Özen, birçok bedensel hastalığın temelinde ruhsal sorunlar yattığını belirtti. Bu alanda yapılan araştırmaların, depresyon ve kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını, bedeni daha savunmasız hale getirdiğini kaydetti. Bu nedenle ruh sağlığını korumanın sadece duygusal iyilik halini değil, fiziksel sağlığı ve toplumsal geleceğimizi de yakından ilgilendirdiğine dikkat çekti.
“Artan şiddet olaylarının sebebi, içsel sıkıntılar ve agresyon”
Büyük depremlerin ve ekonomik zorlukların ruh sağlığımız üzerinde derin izler bıraktığına değinen Şirvanlı Özen, “Depremler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kaygı bozuklukları ve depresyona neden olurken, son zamanlarda ekonomik sıkıntılar da toplum genelinde yaygın bir stres kaynağı oldu. Bu süreçte birçok insan kendini güvensiz, umutsuz ve çaresiz hissetti. Artan sokak şiddeti, ev içi gerilimler ve okullardaki zorbalıklar aslında bu ruhsal durumların dışa vurumları olarak görülebilir. Bireylerin yaşadığı içsel sıkıntılar, agresyon ve şiddet olarak toplumda kendini göstermeye başladı” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Bilinçsiz Antidepresan kullanımına dikkat
Son yıllarda Türkiye’de antidepresan kullanımında ciddi bir artış yaşandığını da dile getiren Şirvanlı Özen, bu artışın toplumda ruh sağlığı sorunlarına karşı farkındalığın arttığının ve insanların daha fazla destek arayışında olmalarının bir göstergesi olarak görülebileceğini ifade etti. Öte yandan, antidepresan kullanımının bir "moda" haline geldiğini söylemenin de mümkün olduğunu kaydetti. Özellikle antidepresanların, çözüm gibi görülmeye başlandığı ve insanların bilinçsizce bu ilaçlara yönelmeye başladığı tespitinde bulundu. Oysa ruh sağlığını düzeltmenin, sadece ilaçlarla değil, aynı zamanda destekleyici terapiler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkün olabileceğine dikkat çekti.
“Sorunları en baştan önleyecek adımlar atılmalı”
Şirvanlı Özen, ruh sağlığının nasıl korunacağına dair önemli önerilerde bulundu. Sadece sorun ortaya çıktığında müdahale etmenin yeterli olmadığını, sorunları en baştan önlemeye yönelik adımlar atılması gerektiğini anlattı. Şirvanlı Özen, “Hastalıkları tedavi etmek yerine, henüz ortaya çıkmadan önlemek hem daha etkili hem de daha kolaydır. Ruh sağlığımız yalnızca genetik ve biyolojik faktörlere bağlı değildir. Sosyal çevremiz, ekonomik durumumuz, eğitim imkanlarımız, barınma şartlarımız ve genel fiziksel sağlığımız gibi birçok dış etken de ruh halimizi şekillendirir. Bu yüzden ruh sağlığını korumak, sağlıklı ilişkiler kurmak, stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve duygusal zekamızı güçlendirmekle mümkündür” dedi.
YORUMLAR
İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler
ESNAF GÖRÜNCE ŞAŞKINA DÖNDÜ
8.2.2021 16:16 2874Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanların altından atılan bozuk paralar esnafı şaşkına çevirdi. Zonguldak'ta sabah saatlerinde dükkanlarını a&cc...
Otobüsün bozuk para kasasını çaldılar
6.5.2022 11:50 2614Zonguldak’ın Çaycuma ilçesinde belediye otobüsünde bulunan bozuk para kasasını 3 kişi çalarak kaçtı. İlçedeki pazar yerinde h...
İNSAN CANI BU KADAR UCUZ (MU)!
14.8.2021 18:21 2179Karadeniz Ereğli’de, kamyondan düşen kaya parçaları tehlike yarattı. Edinilen bilgiye göre, Organize Sanayi Bölgesi yolunda, taş taşıyan kamyon...
Son Eklenen Haberler
İlk duruşma başladı: Sanıklardan ´´Borç verdik´´ savunması
11.5.2026 13:01 215Zonguldak'ın Devrek Belediyesinde, 2019-2024 yılları arasında yaşanan yolsuzluk, rüşvet ve zimmet iddialarına ilişkin hazırlanan 30 sanıklı iddianamenin ilk duruşması Zongul...
EĞİTİMLER TAMAMLANDI
11.5.2026 12:53 181Karadeniz Ereğli İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’ne bağlı Hatice Erdem Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Döner Sermaye İşletmesi faaliyetleri kap...
SON DAKİKA/ BAŞVURULAR BUGÜN BAŞLADI
11.5.2026 12:26 328AK Parti Zonguldak Milletvekili Muammer Avcı, Türkiye Taşkömürü Kurumu’na (TTK) gerçekleştirilecek 242 sürekli işçi alımı süreci...
KAYMAKAMIN ZİYARETÇİLERİ ÇOK ÖZELLERDİ
11.5.2026 11:40 184Karadeniz Ereğli Kaymakamı Fatih Yılmaz, Engelliler Haftası dolayısıyla özel gereksinimli çocukları makamında misafir etti. Edinilen bilgiye göre; çocu...
EREĞLİ ULUSLARARASI ERASMUS+ HAREKETLİLİĞİNE EV SAHİPLİĞİ YAPTI
11.5.2026 11:22 185Karadeniz Ereğli’deki Gülüç İbrahim İzmirli Anadolu Lisesi’nin ortakları arasında yer aldığı, Erasmus+ Okul Eğitimi Alanında İş Birliği Ortaklıkları ...
TÜRKEŞ’İN KIZI EREĞLİ’YE GELDİ
11.5.2026 11:03 267Karadeniz Ereğli’ye bir dizi temasta bulanmak için gelen İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Adana Milletvekili Dr. Ayyüce Türkeş Taş, Ereğli Gazeteciler ...
GAZİMİZ VEFAT ETTİ
11.5.2026 10:32 430Karadeniz Ereğli’deki Kıbrıs Gazi Komando Er Hikmet Güney, 73 yaşında hayata gözlerini yumdu. Alınan bilgiye göre; bir süredir koah ve kalp yetmezl...
´´Kadın olmak zor´´ dedi; çalışanlarıyla zorlukların üstesinden geldi
11.5.2026 10:15 297Zonguldak'ın Devrek ilçesinde eşiyle birlikte kurdukları restoranda 11 kadına istihdam sağlayan 50 yaşındaki Yadigar Benli, çalışan bir anne olmanın zorluklarını eş...
43 YILLIK ÖĞRETMEN GÖZYAŞLARIYLA VEDA ETTİ
11.5.2026 10:05 218Zonguldak'ta 43 yıldır görev yapan öğretmen Orhan Yılmaz, emekliye ayrılması dolayısıyla düzenlenen törenle öğrencileri ve meslektaşları tarafından uğur...
ERTELENEN GEZİYLE HARMANKAYA´YI KEŞFETTİLER
11.5.2026 09:53 234Turizm Haftası’nda, olumsuz hava koşulları nedeniyle ertelenen Harmankaya gezisine yaklaşık 300 kişi katıldı. Doğa yürüyüşleri ve keşif rotalarıyla düze...





















