ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
SAĞLIK
KÜNYE
İLETİŞİM

Diyabet kontrol altında tutulabilen bir hastalık

   
 Diyabet kontrol altında tutulabilen bir hastalık

Diyetisten Özge Kayhan Özen, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında bilgiler aktarırken, sağlıklı yaşam konusunda da önerilerde bulundu.
Tüm Dünya’da 14 Kasım’ın Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını belirten Diyetisyen Özge Kayhan Özen yaptığı açıklamada, diyabet ile ilgili bilgiler aktardı. Diyabetin önlenebildiği bir hastalık olduğunu ifade eden Özen, bu durumun fiziksel aktivite, sağlıklı ve dengeli beslenme ile sağlıklı yaşam ortamlarının teşvik edilmesi ile sağlanacağını söyledi.

İnsülin 100 yaşında

Diyetisyen Özen şunları söyledi:
“Diyabetli bireyler, diyabet yönetimi için eğitime ihtiyaç duymaktadırlar. Bu nedenle 2021-2023 yılları arasında Ulusal Diyabet Federasyonu temasını diyabet bakımına erişim olarak tanımlamıştır. Bu sene ayrıca, insülinin keşfedilmesinin 100. yaşını kutlamaktayız. Diyabet obezite ile çok yakından ilişkilidir, özellikle kilolu olan kişilerin tip 2 diyabet riski yüzde 50’den daha fazladır. Diyabette beslenmenin rolü yadsınamaz. Şeker hastalarının kendilerini iyi ve sağlıklı hissedebilmesi için, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmeleri gerekmektedir. Beslenme tedavileri yaşına, boyuna, fiziksel aktivitelerine sosyo-ekonomik durumuna beslenme alışkanlıklarına göre, bir diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Beslenme programları kişiye özel olmalıdır.”
Sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda da önerilerde bulunan Özen açıklamasında; “Beslenme programındaki öğünler atlamamalı ve yiyecekler zamanında, önerilen porsiyonlarda tüketilmelidir. Pişirme yöntemi olarak, kızartma ve kavurma yöntemleri dışında ızgara, haşlama ve fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. Kan şekerini hızla yükselten rafine şeker, hazır meyve suları, pasta, kek, börek gibi hazır gıdaların yerine posa miktarı yüksek olan kepekli ekmek, bulgur, kuru baklagiller gibi yiyecekler tercih edilmelidir.
Diyabet sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilir, tanı aldıktan sonra ise kontrol altında tutulabilir bir hastalıktır. Kötü sonuçlarını görmemek için yaşam şeklinizi gözden geçirin ve mutlaka uzman doktor ve diyetisyeninizden yardım alın” ifadelerini kullandı.



YORUMLAR


İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler


VALİ TUTULMAZ’DAN OBEZİTE VE DİYABET MERKEZİ ZİYARETİ

VALİ TUTULMAZ’DAN OBEZİTE VE DİYABET MERKEZİ ZİYARETİ


Zonguldak Valisi Mustafa Tutulmaz ve Zonguldak Belediye Başkanı Dr. Selim Alan Rektörümüz Prof. Dr. Mustafa Çufalı ile birlikte Bülent Ecevit Üniv...
14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ


Diyetisyen Nur Seda Güler Berk, diyabet (şeker hastalığı) hastalığında kilo vermenin etkili tedavi yöntemlerinden biri olduğunu söyledi. SANKO Üniversite...
PARASI OLAN YER!

PARASI OLAN YER!


Zonguldak’ta tezgahta mezgit 40, istavrit de 30 liraya satılıyor. Havaların ısınması ile birlikte, balığın kendisini kaybettirdiği bildirildi. Tutulabilen az sayıda bal...

Son Eklenen Haberler


KOCAELİ’DE YANGIN:  6 ÖLÜ 2 YARALI
Asayiş

KOCAELİ’DE YANGIN: 6 ÖLÜ 2 YARALI


Parfüm dolum tesisinde 6 kişinin öldüğü olayda 2 kişinin 18 yaşından küçük olduğu öğrenildi.  K ocaeli'nin Dilovası il&ccedi...
UZUN MEHMET’İ ANMA VE  KÖMÜRÜN BULUNUŞ GÜNÜ
Gündem

UZUN MEHMET’İ ANMA VE KÖMÜRÜN BULUNUŞ GÜNÜ


Karadeniz Ereğli’de 8 Kasım Uzun Mehmet’i Anma ve Kömürün Bulunuş Günü programı gerçekleştirildi. Taşkömürünü bul...
10 Kasım Atatürk’ü Anma
Gündem

10 Kasım Atatürk’ü Anma


...
YAŞLI ADAM EVİNDE  ÖLÜ BULUNDU
Asayiş

YAŞLI ADAM EVİNDE ÖLÜ BULUNDU


Zonguldak'ta yaşayan 75 yaşındaki yaşlı adam, kendisinden üç gündür haber alamayan yakınları tarafından evinde hayatını kaybetmiş halde bulundu. Edinilen...
Tekel bayisine ateş açıldı, yan işletmedeki garson vuruldu
Asayiş

Tekel bayisine ateş açıldı, yan işletmedeki garson vuruldu


Sakarya'nın Serdivan ilçesinde tekel bayisine bir araç içerisinden silahla ateş açıldı. Paniğe sebep olan olayda yan işletmede çalışan bir gar...
Feci kazada bir ölü bir yaralı
Asayiş

Feci kazada bir ölü bir yaralı


Sakarya'nın Akyazı ilçesinde meydana gelen feci kazada, 12 yaşındaki bir çocuğun kullandığı tarım aracı olarak tabir edilen patpat küçük yaştaki i...
ORMANLI’DA SİLAH KAÇAKÇILIĞI OPERASYONU: 15 GÖZALTI
Asayiş

ORMANLI’DA SİLAH KAÇAKÇILIĞI OPERASYONU: 15 GÖZALTI


Zonguldak’ın Ereğli ilçesine bağlı Ormanlı beldesinde jandarma ekiplerince silah kaçakçılarına yönelik düzenlenen operasyonda 15 kişi gö...
ALAPLI’DAN DÜNYA PAZARINA…
Gündem

ALAPLI’DAN DÜNYA PAZARINA…


Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde yaşayan demir doğrama ustası Ersin Ürkmez (46), geliştirdiği pelet sobalarıyla yurt içi ve yurt dışında büyük il...
7 KASIM SARIKAMIŞ  DENİZ ŞEHİTLERİ…
Gündem

7 KASIM SARIKAMIŞ DENİZ ŞEHİTLERİ…


Karadeniz Ereğli’de Sarıkamış Deniz Şehitlerini anma töreni gerçekleştirdi. 7 Kasım 1914’te Sarıkamış’a yardım götürmek üzere yola ...
RUHSATSIZ MADEN OCAKLARINA BÜYÜK DARBE İNDİRİLDİ
Asayiş

RUHSATSIZ MADEN OCAKLARINA BÜYÜK DARBE İNDİRİLDİ


Zonguldak Valisi Osman Hacıbektaşoğlu, 1 Ocak-5 Kasım 2025 tarihleri arasında kaçak maden ocaklarına yönelik 798 denetim gerçekleştirildiğini belirterek, 177 r...

KÖŞE YAZARLARI

SAĞLIK SKANDALI BİTMİYOR: EREĞLİ DEVLET HASTANESİ...
Nöbetçi Eczaneler

PİYASALAR

42,2135
48,8923
5.434,09

KDZ.EREĞLİ'DE HAVA DURUMU

kapalı
kapalı 18o

SON YORUMLAR