16 : 38 - Hava muhalefetine karşı uyarı..   14 : 40 - Kent meydanında ilk kazma vuruluyor   14 : 21 - Eğitim İş: "PDR'ye sahip çıkıyoruz, nöbet tutmuyoruz!"   14 : 05 - İş makinesine çarpan jip takla attı   13 : 53 - ERİDAK'tan kaynaşma yemeği…   11 : 13 - Çakır: "Ereğli-Devrek Yolu, planlandığı gibi tamamlanacak"   09 : 47 - Zonguldak'ta FETÖ operasyonu: 9 gözaltı   09 : 26 - Bacıoğlu: "Alım gücündeki erime vahim boyutlarda"   17 : 51 - Ereğli Kadın Platformu, tanışma etkinliği düzenledi   17 : 32 - Deplasman FATİHİ, Ereğli Belediyespor…
 
 
ANA SAYFA
GÜNDEM
SİYASET
EKONOMİ
MAGAZİN
EĞİTİM
SPOR
KÜLTÜR SANAT
SAĞLIK
FOTO GALERİ
DİĞER
Firma Profili | Yayın İlkeleri | İletişim | Sitene Ekle | Arşiv | Rss | MOBİL BÖLÜM
ANA SAYFA  / Sağlık
Akca'dan, aşırı sıcaklık uyarısı
Akca'dan, aşırı sıcaklık uyarısı



Arkadaşına Gönder Yazı boyutunu büyütmek için       
 02 Temmuz 2017 13 : 48 

Halk Sağlığı Zonguldak İl Müdürü Fatih Akca, aşırı sıcaklara karşı uyarılarda bulundu.

Zonguldak Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Fatih Akca, son günlerde yaşanan aşırı sıcaklarda vatandaşların dikkat etmesi konusunda uyarılarda bulundu. Akca açıklamada, "Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir. Aşırı sıcaklardan en çok etkilenen gruplar 4 yaşından küçük çocuklar, 65 yaş üzerindeki yaşlılar, bakıma muhtaç olanlar, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı olanlar (şeker, kalp damar, beyin damar, karaciğer, böbrek hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları) özellikle tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçları gibi sürekli ilaç kullanan kişiler, sokak çocukları ve evsizlerdir" dedi.

MECBUR KALMADIKÇA DIŞARI ÇIKMAYIN

Günün en sıcak saatlerine dikkat çeken Akca, şöyle devam etti:

"Sıcaklardan korunmak için günün en sıcak saatlerinde (10:00-16:00) mecbur kalınmadıkça dışarıya çıkılmaması gerekiyor. Dışarıda, açık renkli, hafif bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararları ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girenler güneş koruyucu krem kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalıdır. Yoğun spor aktivite yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park edilmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır. Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır. Güneş gören pencereler perde vb. güneşliklerle gölgelendirilmelidir. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir."


Haberi Paylaş
Haber :
Bu Haber 714 defa okundu
 
Anahtar Kelimeler :

YORUMUNUZ
YORUM EKLE
TAVSİYE ET

 Yorumlar ( 0 )

Henüz bir yorum yapılmamış

Diğer Başlıklar
 Bu Kategori ile ilgili diğer Başlıklardan
 11-11-2017 | 15 : 54 14  Organ bağışına dikkat çektiler  (194)
 10-11-2017 | 12 : 56 10  Organ bağışladı, "kalbimi mutlu edin" dedi  (174)
 06-11-2017 | 13 : 42 26  Bu Teknoloji, Türkiye'de sadece BEÜ'de var  (222)
 02-10-2017 | 15 : 36 18  Hayvanları Koruma Günü'nde, belediyeden ücretsiz aşı  (273)
 29-09-2017 | 09 : 42 24  Aile hekimliğindeki 'kilitli kapı' tartışmasına soruşturma  (275)
 27-09-2017 | 10 : 16 27  Yeni lazer cihazı tüm Batı Karadeniz'e hizmet verecek  (252)
 23-09-2017 | 16 : 53 46  Kanser şüphesi ile gitti bağırsaklarından kürdan çıktı  (308)
 19-09-2017 | 12 : 41 52  Okul çantasındaki tehlike, "skolyoz"  (460)
 29-08-2017 | 10 : 14 51  Tavuklu pilavdan etkilenen 15 kişi hastaneye başvurdu  (336)
 29-08-2017 | 10 : 04 46  İlik bekleyen Tuğçe, hayata tutunamadı  (332)
 23-08-2017 | 11 : 37 59  BEÜ Tıp Fakültesi'nde karaciğer nakli için ilk adım atıldı  (396)
 11-08-2017 | 10 : 42 58  Besin zehirlenmesine karşı 14 öneri  (355)
 10-08-2017 | 10 : 14 22  Aşırı sıcağa karşı 10 kritik önlem  (303)
 03-08-2017 | 11 : 26 14  BEÜ'de, ilk kornea nakli gerçekleştirildi  (329)
 02-08-2017 | 10 : 17 41  Çocuk beslenmesinde 10 yaz kriteri  (318)
 02-08-2017 | 10 : 07 50  Tesis yok ama "hastası" çok…  (440)
 02-08-2017 | 09 : 52 52  Obezite 21 hastalığa neden oluyor  (374)
 30-07-2017 | 10 : 19 31  Ereğli TSM, vatandaşları uyuşturucuya karşı bilgilendirdi  (390)
 11-07-2017 | 13 : 46 16  Sıcak havada beyin kanamasına dikkat  (651)
 03-07-2017 | 10 : 21 27  Çocuğunuzla sağlıklı bir yaz tatili için 10 altın kural  (687)
 02-07-2017 | 13 : 48 13  Akca'dan, aşırı sıcaklık uyarısı  (714)
 30-06-2017 | 12 : 21 31  Demirtaş: "Meslek hastalıkları gizleniyor"  (352)
 30-06-2017 | 10 : 11 55  Çöl sıcakları için 6 öneri!  (383)
 12-06-2017 | 12 : 41 45  Obezite cerrahisinde "donanımlı merkez" vurgusu  (369)
 05-06-2017 | 16 : 05 43  Uzman Diyetisyen Özsan Demokrat FM'de anlattı  (964)
Köşe Yazarları
İzzet Aslanbay
FİRARİ BOĞA VE BOĞAÇHAN
Hülya ÇOKER
KÖPRÜDEN ÖNCE SON ÇIKIŞ
Muhittin GÜRLEK
BARIŞ İSTEMEK, İNSAN OLABİLMEKTİR

ÇOK OKUNANLAR
BUGÜN BU HAFTA BU AY

YORUMLAR
» "Belediye kaçak binada hizmet veriyor" iddiası…
» "Fabrikalara gidecek balıklar vatandaşlara satılıyor!"
» Ertürk: "AK Partinin Atatürkçülüğü gerçekçi değil"
» Ünlü sanatçı Haluk Levent, madencileri ziyaret etti
» GMİS: "Endişelerimizi, bakana ilettik"
» Anlamayana, davul zurna az….
» Yağmura rağmen… "Yaşasın Cumhuriyet…."
» Sizin yapacağınız yardımın...
» Çakır: "Ereğli sevdasını sorgulamak kimsenin hakkı değil"
» "Siz Cumhuriyet'i kutlamayın"
 

KATEGORİLER

DEMOKRAT

Sosyal ağlarda Demokrat'ı takip et
Copyright ©Demokrat Keleşler Medya Grup | Tel: 0(372) 322 15 00 - Faks: 0(372) 322 15 04
Hay&NS web katalogları